Tag 11: (Lern-) Gewohnheiten ändern!

Bergfest! Sie haben die Hälfte der geplanten 21 Tage bereits hinter sich gebracht! Liebe Blogleser, es ist nicht leicht eine neue Verhaltensweise zu etablieren. In 21 Tagen können Sie dies aber gut schaffen, wenn Sie konsequent an diesen 21 Tagen dabei bleiben und tagtäglich die neue Verhaltensweise trainieren! Wie geht es Ihnen nach 11 Tagen? Halten Sie wirklich durch? Wenn Sie wirklich durchgehalten haben, dann sollten Sie nun bereits erste erfolge sehen! Jeden Tag 30 Minuten Sport wirkt sich sicherlich auf Ihre Gelassenheit und auf Ihr gesundheitliches Wohlbefinden aus….JA,… weiterlesen